Forfatternavn:AnnesBlog

Bliver du inspireret af andre menneskers spændende oplevelser og succes, eller kommer du til at føle dig mindre værd? Misundelse, vrede og følelsen af ikke at være god nok kan fylde mere, end vi har lyst til at indrømme. Med EFT/TFT og somatisk samtaleterapi tilbyder jeg værktøjer, der kan hjælpe dig med at undersøge og arbejde med de følelser, der opstår, når du sammenligner dig med andre. Fra sammenligning til større tryghed i dig selv Vi ved måske godt med hovedet, at vi ikke behøver at leve op til andres forventninger. Alligevel kan vi blive ramt, når vi ser mennesker, der tilsyneladende er smukkere, dygtigere eller mere succesfulde end os

Laver alle fejl? Det kan jeg ikke vide. Nogen opfatter måske ikke noget som en fejl, men derimod som en læring. Men for nogen af os kan tanken om at lave en fejl få noget til at spænde i os. Måske kender du det også? Måske fra arbejdet, skolen eller familien. Du opdager en fejl og mærker straks uroen i kroppen. Hvad tænker de andre?Hvad nu, hvis jeg får kritik?Hvad nu, hvis jeg mister mit arbejde? Eller noget helt andet… Måske er følelsen af at have gjort noget forkert svær at være i for nogen – for andre måske ikke. Denne artikel handler om angsten for at lave fejl –

Bøvler du med Så kan det måske være, at jeg kan hjælpe dig til en forståelse for, hvorfor følelserne er opstået, og hvordan du kan komme videre. Sessionerne foregår online eller fysisk. Jeg tilbyder individuelle samtaler med udgangspunkt i EFT/TFT tapping og somatisk samtaleterapi – her interagerer vi med kroppen, som husker meget bedre, end vi selv gør. Jeg har selv gået vejen og brugt de metoder, som jeg arbejder med, – fordi de virker for mig! Og for rigtig mange andre, som efterhånden er kommet på min vej. Jeg har igen og igen oplevet, at det er muligt at ændre negative følelser til erindringer, der ikke længere fylder –

Hvad nu hvis tankerne ind imellem kører i ring? Jeg kan ikke vide, om alle har en følelse af fortrydelse, men jeg ved, at følelsen kan være opslidende. Måske har du som jeg ind imellem tænkt: Burde jeg have valgt anderledes? Jeg burde være stoppet noget før! Jeg skulle have sagt nej tak, men nej! Skulle jeg alligevel have taget den anden uddannelse, det andet job? Måske skulle jeg have gjort det og det i stedet… Følelsen af fortrydelse har en særlig egenskab: Den får os til at tro, at vi ved, hvad der ville være sket, hvis vi havde valgt anderledes. Men det gør vi jo ikke. Vi kan

Jeg blev så rørt indeni. Maleriet viste med så stor tydelighed sten og klippeblokke, der svæver foran et lys, som stråler med en enorm kraft. – mit lys. Maleriet blev et kæmpe symbol, på den vej, som jeg var på og stadig er på. Som du måske allerede ved fra mine tidligere opslag, har jeg selv gået vejen. Jeg har ryddet så meget ud i gamle overbevisninger, traumer, skam, skyld, sorg – ja, alle mulige negative følelser. Ikke at jeg bevidst har søgt efter de negative oplevelser og følelser. Men fordi jeg på et tidspunkt ikke kunne andet end at begynde at rydde op i dem én efter én. Min