Det svære kan forandres, så der igen bliver plads til glæde, lethed og liv
Det, jeg tilbyder
EFT/TFT er et af de konkrete værktøjer, jeg holder meget af at arbejde med. Sammen med samtale og kropslig opmærksomhed kan det give os en enkel måde at undersøge, hvad der sker i os – og skabe mere ro og frihed til at vælge, hvad vi gerne vil have mere af.
Jeg tilbyder individuelle sessioner, små workshops og oplæg, hvor du både kan lære EFT at kende og få konkrete redskaber, du kan tage med dig videre.
Du kan vælge individuelle sessioner
EFT/TFT og somatisk samtale – med fokus på dig og det, du gerne vil have mere af
I en individuel session får du et roligt rum til at være nysgerrig på dig selv og det, der fylder i dit liv.
Vi kan tage udgangspunkt i noget, du gerne vil skabe mere plads til – eksempelvis mere ro, glæde, overskud, mod, selvaccept eller frihed.
Jeg kombinerer samtale med EFT/TFT, hvor vi banker blidt på bestemte punkter med fingerspidserne. Det er en enkel metode, som mange oplever som behagelig og afslappende.
Jeg lytter til både dine ord og de kropslige signaler, du mærker undervejs. Kroppen kan nemlig være en spændende vej til større selvforståelse.
Min tilgang er nysgerrig og undersøgende. Jeg kommer ikke med et facit på, hvordan du skal være eller leve. Sammen undersøger vi, hvad der giver mening for dig.
Hvordan foregår det?
Vi taler sammen og mærker efter, hvad du gerne vil arbejde med. Derefter bruger vi EFT/TFT og forskellige kropslige opmærksomhedsøvelser, alt efter hvad der føles relevant.
Form: Online hjemmefra eller fysisk.
Varighed: 75 minutter.
Du kan også vælge selvhjælps-workshops
Lær EFT – et enkelt værktøj, du kan tage med dig
Jeg holder små og nærværende workshops for dig, der har lyst til at lære EFT og selv prøve metoden af.
Som uddannet TFT-terapeut og lærer holder jeg meget af at gøre tingene konkrete og forståelige. Derfor handler workshoppen ikke kun om at høre om EFT – du skal selvfølgelig også prøve det selv og lære at bruge det.
Vi lærer de grundlæggende bankepunkter og undersøger forskellige måder, EFT kan bruges på i hverdagen. Sammen leger vi med, hvordan du kan bruge EFT til at skabe mere ro, overskud, mod, glæde og lethed.
Du går hjem med et konkret værktøj, som du selv kan udforske videre.
Form: Små hold på typisk 4-6 deltagere.
Varighed: 2 timer.
Du kan også vælge foredrag og oplæg
Inspiration til mere trivsel, kropsbevidsthed og glæde
Jeg tilbyder nærværende og jordbundne oplæg til foreninger, skoler, arbejdspladser og mindre grupper.
Jeg bruger min baggrund som lærer til at formidle på en enkel og forståelig måde – uden at gøre tingene mere komplicerede end nødvendigt.
Mine oplæg tager udgangspunkt i det levede liv og inviterer til både refleksion, nysgerrighed og konkrete oplevelser.
Eksempler på emner:
- Mere ro og overskud i hverdagen
Om kroppen, vores reaktioner og enkle måder at skabe mere ro og plads indeni. - Din krop har noget at fortælle dig
Om kropslig opmærksomhed og hvordan vi kan blive bedre til at lytte til os selv. - Mere glæde i hverdagen
Hvad giver os energi, livsglæde og lyst til livet – og hvordan kan vi skabe mere plads til det? - EFT – et enkelt værktøj til hverdagen
En introduktion til EFT, hvor deltagerne både hører om metoden og får mulighed for selv at prøve den.
Oplæggene kan tilpasses jeres gruppe og jeres ønsker.
Er du blevet nysgerrig?
Er EFT eller min måde at arbejde på er noget for dig?
Muligvis – jeg tilbyder en gratis og uforpligtende 10-minutters telefonsamtale, inden du booker en individuel session. Her kan vi hilse på hinanden, tale lidt om det, du er nysgerrig på, og mærke efter, om det føles som et godt match.
Du er også meget velkommen til bare at kigge dig omkring på min side.
Du kan kontakte mig på mail annehansen28@live.dk eller telefon 42 67 91 07
Hvad bygger EFT/TFT på?
I traditionel kinesisk medicin arbejder man med
- meridianbaner
- akupunkturpunkter
I stedet for nåle, bruger man i EFT/TFT let banken med fingerspidserne.
Punkterne, der hovedsageligt aktiveres:
Et vigtigt forbehold:
Jeg tilbyder støtte gennem samtaler og kropsorienterede metoder, men mit arbejde kan ikke erstatte behandling hos læge, psykolog eller psykiater. Jeg er ikke en del af det etablerede sundhedssystem, og du har altid selv ansvaret for dit fysiske og psykiske helbred. Hvis du har behov for lægelig eller anden sundhedsfaglig behandling, anbefaler jeg, at du kontakter de relevante fagpersoner.
Anne Hansen • CVR 46617738 • Telefon 42679107 • Mail: annehansen28@live.dk
Handelsbetingelser | Privatlivspolitik | Cookiepolitik