Jeg tror ikke, at der er noget galt med dine følelser – tværtimod.
Følelser er kroppens naturlige måde at reagere på livet på. Sorg, vrede, frygt, skuffelse og afmagt er ikke fejl. De er signaler. Problemet med stress, angst og lignende opstår ofte, fordi vi har lært at holde følelserne tilbage. Mange af os er vokset op med budskaber som: · “Tag dig sammen.”· “Du skal ikke være så følsom.”· “Kom nu videre.”· “Der er ingen grund til at græde.” Vi lærer at lukke ned for det, der gør ondt. Min erfaring er, at følelser desværre ikke forsvinder, bare fordi vi forsøger at ignorere dem. De kan poppe op igen, når nogen – helt uforvarende – kommer til at trykke på “knappen”. Følelser […]








