Laver alle fejl? Det kan jeg ikke vide. Nogen opfatter måske ikke noget som en fejl, men derimod som en læring.

Men for nogen af os kan tanken om at lave en fejl få noget til at spænde i os. Måske kender du det også? Måske fra arbejdet, skolen eller familien. Du opdager en fejl og mærker straks uroen i kroppen.

Hvad tænker de andre?
Hvad nu, hvis jeg får kritik?
Hvad nu, hvis jeg mister mit arbejde?

Eller noget helt andet…

Måske er følelsen af at have gjort noget forkert svær at være i for nogen – for andre måske ikke.

Denne artikel handler om angsten for at lave fejl – for hvorfor opstår den egentlig?

For nogle kan den være tæt forbundet med det, vi har oplevet tidligere i livet. Måske har fejl ført til skældud, kritik, skuffelse eller følelsen af ikke at være god nok. Måske har vi lært, at det er vigtigt at gøre tingene rigtigt – og at det kan have en pris, når vi ikke gør det. Og så kan en fejl som voksen pludselig vække noget, der føles større end selve situationen. For det er jo ikke sikkert, at fejlen reelt er farlig – hverken for dig selv eller for andre.

Angst er en naturlig følelse og en af de overlevelsesstrategier, som er indbygget i os for at hjælpe os med at overleve. Jeg tænker mere, at det handler om det, vi tror, fejlen kan få betydning for:

“Måske synes de ikke, jeg er dygtig nok.”

“Nu har jeg ødelagt noget.”

“Måske bliver jeg valgt fra.”

“Nu mister jeg kontrollen.”

“Måske dumper jeg nu – eller måske får jeg en dårlig karakter.”

Det kan være interessant at finde ud af, hvor selve angsten for at lave fejl kommer fra. Og det er noget, vi kan undersøge nærmere og måske slippe lidt af med gennem EFT/TFT og somatisk samtaleterapi. For måske er der forskel på at lave en fejl og på at føle sig forkert, når man laver en fejl.

Jeg lavede for nogle år siden en lille video om netop angsten for at lave fejl. Den er stadig relevant, synes jeg – og derfor har jeg fundet den frem igen her til dig.

Du er også meget velkommen til at dele den med en, du kender:

https://www.youtube.com/watch?v=-utELCYJdk8

Når jeg arbejder med følelser gennem EFT/TFT og somatiske samtaler, er jeg optaget af, hvad der sker i os, når en situation vækker stærke følelser.

Det er især interessant, hvad vi kan lære om os selv – og måske endda om andre – hvis vi tør være nysgerrige på følelserne.

Fejl er en del af livet. Det er noget, vi vokser i og af – så det er naturligt at lave fejl.

Så måske handler det om, at vi ikke behøver at være så bange for det, vi mærker, når vi laver fejl.

I mine videoer kan du få et kort indblik i, hvad teknikken kan, men videoerne kan aldrig stå i stedet for en reel session.

Kommenter meget gerne, hvad du tænker i forhold til det at lave fejl.

Del også meget gerne artiklen, for måske sidder der lige nu en i dit netværk, som har angst for at lave fejl – og måske har han eller hun netop lavet en fejl og derfor har det træls.