Negative tanker

Uncategorized

Er det sådan, du vil bruge dit liv?

Opmærksomhed på tankernes fokus kan gøre en kæmpe forskel i hverdagen. Medierne har som oftest kun negative overskrifter. Det er de negative overskrifter, der sælger – det er dem, folk vil høre. Vi skal jo være på vagt overfor enhver fare, der måtte lure lige om hjørnet.  Jeg talte for en måneds tid siden med en mand, der virkelig var bekymret for Covid-pandemien. Faktisk kunne han næsten ikke sove for det, og han var bekymret for, om der blev gjort nok i Danmark og om han selv gjorde nok for ikke at sprede smitten mere. Personligt mener jeg, at vi bør være opmærksomme på eventuelle farer og det giver også […]

Uncategorized

Sådan kan man mindske negative tanker:

Vi gør det alle sammen – tænker negativt. Nogle mere end andre. De negative tanker kan ind imellem gå så meget i en nedadgående spiral, så vi får den ene dårlige oplevelse efter den anden, og komme helt ud af kontrol. Som jeg skrev i den foregående artikel, så vil det, man har fokus på, vokse. I denne artikel vil jeg dele, hvad jeg gør, når jeg får negative tanker. For der er flere ting, man kan gøre. Først og fremmest skal man ikke slå sig selv oven i hovedet, når man tænker negativt – for vi tænker alle negativt ind imellem, det er menneskeligt at tænke negativt, og det

Scroll to Top