Forleden mødte jeg en god ven på gaden, vi småsnakkede lidt, og han spurgte om det gik godt. “Jo tak det går rigtig fint”, sagde jeg – det var der, mit fokus var, da jeg lige havde mødt en sød gammel bekendt. Jeg nævnte ikke for min ven, at jeg samme dag tidligere var rendt ind i noget, der mildt sagt føltes som en urimelighed, da en person jeg ikke kender kom med et vredesudbrud mod mig, og jeg følte, jeg var det forkerte sted på det forkerte tidspunkt. Trods det at jeg blev temmelig overrasket og faktisk også lidt forskrækket, var jeg rolig nok til at spørge, om hun var ude på at gøre mig ked af det, eller om hun ville trække mig ned – det kom der en undskyldning ud af, for hun var ikke ude på at gøre mig ked af det. Men dybt indeni havde jeg det bagefter ikke ret godt efter den oplevelse.
Jeg spurgte min ven om han også havde det godt – han svarede: ”Jeg læser jo med på din blog, så man skal jo kun have fokus på det positive ikke”, sagde han med et smil. Det føltes lidt, som om han også havde haft en dårlig dag – men reelt var det nok bare mine egne følelser jeg mærkede.
Vi kan ikke som mennesker være lykkelige hele tiden – det har jeg i hvert fald ikke oplevet indtil nu. Det ville ellers være dejligt ikke? Jeg er måske lidt tilbøjelig til at sige nej! Vi skal ind imellem ud på kanten, hvor tingene ikke er ret sjove og bestemt heller ikke positive, for det er der, vi får et ønske om at lave ændringer. Det kan være ændringer i job, der hvor man bor, eller helt enkelt, så kan det være, man pludselig får et stort ønske om at få det bedre med sig selv og sin egen krop. Måske er det på tide man får mere kærlighed (især fra sig selv), måske skal man til at leve lidt sundere eller få mere motion.
Nogen gange skal tingene ikke fungere og være dårlige, før vi beslutter os for at gøre noget ved det. Så ja derfor skal vi desværre ind imellem være kede af det, vrede over et eller andet eller måske endda være bange. MEN man skal bare helst ikke dvæle for meget ved det negative, for det gør ikke godt indeni og det er ofte tit selvforstærkende.
Jeg fik desværre ikke fortalt min gode ven, hvordan jeg i virkeligheden havde det og heller ikke fortalt, at det dog er positivt, at jeg altid forsøger, at gøre noget ved det jeg kan, og ellers forsøger at komme videre fra det, der ikke fungerer – Jeg er meget bevidst om hvor min hjerne gerne vil hen, og nogen gange kværner den lidt for længe over ubrugelige ting, men jeg tvinger den ind igen og igen til at skifte et fokus, for det er mig der bestemmer, hvad jeg vil bruge energi på.
Der kan ske mange ikke ventede oplevelser hver dag, og nogle kan være udfordrende – jeg kan ikke bestemme over andre menneskers adfærd, men jeg kan forsøge at takle tingene så godt som muligt, og så komme videre til noget, der er positivt så hurtigt som muligt. Det føles bare godt indeni for mig at have et positivt fokus, også selvom der ind imellem sker uventede ubehagelige oplevelser.
1000 tak fordi du læste med 🙂
